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食材取得容易超受歡迎的烤肉組合
青蔥是家庭煮婦常備食材,每到要清冰箱時刻
這招就是消耗青蔥很好的料理之一。

不同平常醬燒口味,改以鰹魚露
讓醬汁帶點鰹魚風味口味鹹甜,果然超級合拍,
包在豬肉片裡的青蔥,入口後保有清脆口感還帶點水份
沾上濃縮後的醬汁,鹹甜又下飯,當成主菜配飯超適合!

影音連結https://youtube.com/shorts/evowrzxKJZ4


---和風香蔥肉捲---

【食材,2~3人份】
豬肉片…225g(約11片)
青蔥…5

【調味料】
鰹魚露…2大匙
醬油膏…1小匙
糖…1/4小匙
水…1小匙
黑胡椒…適量

【步驟】
1.青蔥切6公分備用醬料混和均勻備用
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2.利用豬肉片將青蔥捲起(青蔥約4根,裡面有蔥白蔥綠)
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3.熱油鍋下蔥肉捲豬肉接合面先下鍋煎,煎到定型翻面
(上下都要煎到,側面沒熟沒關係)

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4.蔥肉捲8分熟推鍋邊將調好的醬料倒入鍋中煮滾一下,
再將蔥肉捲均勻沾附上醬汁,收汁

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5.蔥肉捲起鍋將剩餘醬汁淋上,撒上白芝麻粒完成
青蔥口感清脆還帶點水份呢~

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【注意事項】
▪煮滾一下調味料,可以綜合醬汁不那麼死鹹
 



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