絲瓜蝦球雞蛋湯,簡單快速,清甜鮮美減脂湯!

簡單快速,清甜鮮美減脂湯!
清新絲瓜配上海鮮蝦球,讓湯底濃郁有層次;
像最近這麼熱,吃絲瓜還能具有清熱、消暑的作用喔!

不知道大家愛不愛吃絲瓜?我們家老的小的是不愛哈哈,
舉凡像是絲瓜、茄子、蒲呀、南瓜這種會軟軟糊糊口感的他們全都不愛,
好在,喝口湯還是願意的;
只是喝完再給我補刀:我還是很不愛絲瓜的味道(拳頭硬……

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---絲瓜蝦球雞蛋湯---

【食材,2人份】
水果絲瓜……1條(550g)
雞蛋……2顆
市售花枝蝦漿……1條(150g)
水……700ml
蒜頭……2瓣
薑片……2片
白胡椒粉……適量
鹽巴……適量

【步驟】
1.絲瓜洗淨刨皮切塊,蒜頭切塊,薑片切絲,雞蛋加1湯匙水打散備用
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2.熱油倒入蛋液,炒熟起鍋備用
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3.原鍋補點油放入蒜末及薑絲爆香,再加入絲瓜拌炒出香氣
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4.倒入水700ml,水滾後,放入蝦球與散蛋拌勻
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5.蝦球熟後,加入白胡椒粉與鹽巴調味,起鍋前撒上蔥花即完成
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