史上無敵霹靂簡單,熱的冷的,通通可以吃!
可以炒好直接熱熱吃,也可放涼入冰箱,冷藏後更好吃,
炎炎夏日,當成涼拌菜不成問題。
四季豆一年四季都有生長,每次到好市多總是忍不住拿上一大袋,
平常熱炒肉末、川燙淋蒜醬、煮湯都很不錯,
但是要注意,四季豆不能生吃,要煮熟才能食用喔!
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---榨菜四季豆---
【食材,3人份】
四季豆……15根
榨菜……75g
蒜頭……3顆
辣椒……1根
【調味料】
鹽巴……適量
胡麻油……適量
【步驟】
1.四季豆洗淨去蒂頭切段,蒜頭、辣椒切片,
榨菜洗淨浸泡適量白開水,減去鹽度備用
2.鍋內加水,水滾加鹽倒入四季豆,川燙2分鐘,撈起瀝乾備用
3.熱油下蒜頭、辣椒爆香,加入四季豆中大火快炒一下
4.再加入榨菜拌炒,最後淋上胡麻油即完成。
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